当你在正确的心态时，鼓舞人心的报价和自助建议很棒，事情会顺利，你用一杯热杯季节性香水咖啡打开你的一天。
但是，当债务堆积时，客户的导致冷却，或者你致力于你以前从未解决过的巨大项目？
我们直接向小企业寻求答案。
《纽约时报》畅销书作者，商业思想领袖，著名商学院创始人，玛丽Forleo，向我们展示如何保持我们的动机，即使我们觉得我们最无能为力（和南瓜少的）。
玛丽·福里奥谈商业困境如何可以“算出来”
Trello:嗨,玛丽!你现在正在为你的新书做巡回签售，一切都是Figureoutable．你最近共享一个幕后视频为这次巡演做准备，你有点紧张!
在视频中，你问自己：“你自己做了什么？你为什么不像其他人一样做一下正常的书籍？为什么你必须走到以上？“
那么为什么你不仅仅是像其他人一样做一下正常的书籍？你是如何克服你内心批评的批评，以解决这么大的项目？
玛丽:关于我或我的职业一无所有，所以我不会打破这种模式。我努力通过这个真理生活我的生活：如果你只做简单的事情，你永远不会变得更强大。
当我第一次分享我们在纽约的新书发布计划时，“想象一下，如果碧昂丝演唱会和TED演讲有了孩子，然后举办一个街区派对”，那是既可怕又非常兴奋的。我们能够为生活带来愿景的唯一方式是直接进入行动。我们知道它不会变得容易，但没有什么值得的。
行动是恐惧的解药。行动战胜了自我怀疑。这是因为运动会产生动量，一旦你有了动量，就很难停下来。
格雷罗：对于任何没有机会阅读你的人的人惊人的书然而，你能谈谈一切都是令人难以评估的一切，为什么它对你的职业和商业成功是如此重要？
玛丽:这是一个简单的短语，任何人都可以用来改变他们的生活。它在其应用中是普遍和无限的。
例如，您可以使用它来解决像破碎的洗衣机或漏气轮胎这样的平凡问题。您可以使用它来构建公司，重塑您的健康，或创造财务自由。您可以使用它来保存（或结束）关系，或者发现您的路径从长期压力，悲伤，愤怒，抑郁，成瘾，焦虑，绝望和债务。
最重要的是，你可以利用这个想法与他人合作——在你的家庭、组织、团队、行业、社区或世界上——创造积极而有意义的改变。
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这个3字短语 - “一切都是令人难以贬低的” - - 我生命中的单一强大的驱动力。我仍然每天都用它。
在高中，它帮助我结束了一个有毒和身体虐待的关系。在大学里，它帮助我赢得高竞争力的工作研究职位，以支付房间和董事会。
土地是帮助我每一份工作我过,从调酒在曼哈顿最梦寐以求的餐厅利润丰厚的古怪gigs-selling发光棒megaclubs-to交易纽约证交所的地板上,在康泰纳仕出版,教学嘻哈,主演健身视频,在MTV制作和编排,成为世界上第一批耐克精英舞蹈运动员——尽管没有接受过正式的舞蹈训练。
这是让我在23岁开始开展业务的宣传物质，并将其建造进入我今天跑的公司。
特雷洛:真是太棒了。为什么“一切都是可以计算出来的”不只是一个激励的短语，而是，如您所说，“实际的，可行动的纪律”，以实现您的业务目标?
玛丽:当你大声说出这句话时，你的大脑会立刻切换到解决问题的模式，而不是陷入问题的泥潭。你重复这句话的次数越多，你就能更快地训练你的大脑更具创新性和创造性地思考。
重复是一个关键原则神经可塑性．这本书充满了实用的策略和简单的步骤，其中许多是基于神经科学，行为科学和简单的常识。
“行动是恐惧的解药。
行动战胜了自我怀疑。
这是因为运动会产生动力，一旦你有了动力，就很难停下来。”
“行动是恐惧的解药。
特雷洛:特别是如果你是一家公司的掌舵人，当事情陷入低谷，你的动力消失时，你会感到沮丧(甚至害怕)。
当你早上醒来的时候你在做什么没有吓坏的心情为了推动你的事业前进，你必须要做一些紧迫的事情?
玛丽:首先，请记住，在创业生活中给出的衰退和SH * Tastic Days。无论你觉得什么，训练自己举起你的游戏。为什么？
因为感情是善变的。如果你依靠感到“灵感”或“动机”来做必须要做的事情，让你的业务成功，它不会。依靠“感受灵感”是一种不成熟的方法。
也就是说，请记住以下内容：在事业上，你是自己最重要的资产，所以要有充足的睡眠，好好照顾自己的身体、情绪和心理健康。
其次，保持与您必须存在的更深层次的原因。当您致力于对您所服务的人们和您的团队进行影响时，您将拥有艰难时期所需的情感坚韧。
特雷洛:你用了整整一章讲完美主义。为什么它如此容易榨干我们的动力?(为什么我们没有经常注意到这种情况呢?)
玛丽:力求完美是让人筋疲力尽的。完美主义让你痛苦，让你转动轮子。解决之道是关注进步，不完美。
为什么?因为进步是非常有动力的。生活不要求完美。它不需要你一直无畏、自信或自信。生活就是要求你不断地出现。
Trello：后来，你提到你的团队在工作中保持“压力日志”，这对我来说是一个新的想法。它是什么，关注压力如何帮助您迁移最大的阻挡者？
玛丽:压力日志是制作重复压力源的书面列表的简单实践。然后，目标是通过该列表与您的团队和设计系统和解决方案尽可能地消除或转换压力源。请在这里观看MarieTV关于它背后的过程和哲学的节目．
解决方法是关注进步，而不是完美。为什么?因为进步是非常有动力的。
生活不要求完美。它不需要你不断无畏，自信或自信。生活就是要求你不断地出现。
解决方法是关注进步，而不是完美。为什么?因为进步是非常有动力的。
格雷罗：你还描述了恐惧的循环，羞耻你经历了试图找到你的职业道路 - 包括戒掉一串稳定的“梦想”的工作，以便为生活和商业教练追求自己的创业热情。
现在你有了成为《纽约时报》畅销书作家和成功企业主的想法，你会给刚刚开始创业的自己什么第一条建议?
玛丽:我会给自己建议停止尝试融入传统箱子。我鼓励自己拥抱我的全部练习，技能和兴趣，信任，即我的多人热情的大自然是一种促进增长，幸福和对他人产生积极影响的礼物。
来自玛丽的更多小企业建议
特雷洛:玛丽，非常感谢你的这些见解!人们可以去哪里更多地了解你的工作?
准备好变得不可阻挡了吗?O订购《纽约时报》畅销书第一名一切都是Figureoutable从一个独立书籍，Barnes & Noble或亚马逊．
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